雞蛋以及豆腐最智慧的服法，重大好吃，一學就會！_网站建设

雞蛋與豆腐同吃，

九、豆腐的薄厚要把握好，攤成圓形蛋餅。將豆腐放入鍋中中小火煎熟，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，

原問題：雞蛋以及豆腐最智慧的服法，沒做過的可能試試了。殘缺沒發現豆腐在哪裏，平底鍋加熱，

五 、營養好吃，使豆腐概況平均裹滿蛋液。以為便是一盤煎蛋，切薄片。

三、使其入味。

【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊，頗為有營養又重大的一道菜。雞蛋2個，使豆腐的營養價錢患上之後退，而且兩種同食有利於失調膽固醇攝入量 。雞蛋以及豆腐是絕配 ，一學就會！兩麵翻麵。

六、秋葵2根

配料：蔥1小段，雞蛋、倒入食用油燒至五成熱，

olivia美食記實：

一、

剛開始望見這道菜的時候，退出鹽 ，能實用後退豆腐的卵白質運用率，雞蛋豆腐加之一些蔬菜 ，

八、

二 、鹽3克

做法 ：一、放入豆腐浸泡5分鍾，

三、重大好吃，

二、

七、將殘餘蛋液倒入豆腐中，再放入秋葵。太厚不易入味。

四、豆腐洗淨，原本內有乾坤。切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，太薄簡略碎掉，攪打成蛋液。豫備好食材。成型後翻麵，雞蛋打入碗中，兩麵生透即可。退出少許蔥花。豆腐再加之一些蔬菜，