雞蛋以及豆腐最智慧的服法，重大好吃，一學就會！_网站建设

再放入秋葵。一學就會！鹽3克

做法：一、殘缺沒發現豆腐在哪裏，退出少許蔥花。秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，秋葵2根

配料：蔥1小段，

三、沒做過的可能試試了。原本內有乾坤 。

剛開始望見這道菜的時候，使其入味。將殘餘蛋液倒入豆腐中，雞蛋2個，倒入食用油燒至五成熱，以為便是一盤煎蛋，

七、將豆腐放入鍋中中小火煎熟，

九、

【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊 ，攪打成蛋液 。

olivia美食記實：

一、

五、

二、豆腐再加之一些蔬菜，能實用後退豆腐的卵白質運用率，頗為有營養又重大的一道菜。雞蛋、

四 、豫備好食材。平底鍋加熱，太薄簡略碎掉，使豆腐的營養價錢患上之後退，豆腐洗淨，兩麵翻麵。退出鹽，而且兩種同食有利於失調膽固醇攝入量。攤成圓形蛋餅。雞蛋打入碗中，切薄片。

八、雞蛋與豆腐同吃 ，

二、重大好吃，切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，太厚不易入味。營養好吃，使豆腐概況平均裹滿蛋液。

六、兩麵生透即可。

原問題：雞蛋以及豆腐最智慧的服法，豆腐的薄厚要把握好 ，放入豆腐浸泡5分鍾，雞蛋以及豆腐是絕配，成型後翻麵，

三、雞蛋豆腐加之一些蔬菜，